一宮市の弥助寿司でランチをいただいた

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あー、どうしても寿司が食べたい!
って時ありませんか?
ありますよね。
日本人ですから。

普段は近所の回転寿司へ行くんですが、たまには回らないお寿司も食べたい。
でも、高いよね・・・
そんな時は、ランチならお値打ちに食べられますよね。

今回は愛知県一宮市の回らないお寿司屋さんへ行ってまいりました。

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ベトコンラーメン新京とポタリング

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GWにポタリング&ベトコンラーメン新京へいってまいりました。

数日前から風邪をひいてしまっていたので、軽い運動とベトコンラーメンのニンニクパワーで風邪を治してしまおうという作戦です。

まさに初夏を思わせる快晴だったGWの前半でしたが、風邪もあってポタリングはそこそこにして、開店と同時にベトコンラーメン新京の西春店へいってまいりました。

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5月病? 憂鬱な気分を明るくするための3つ考え方

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photo credit: Wouter de Bruijn The early birds via photopin (license)

ゴールデンウィークも今日で終わりですね。

新入社員の方だけじゃなく、社会人になってすっかりオジサンになってしまった自分でさえ、GWが終わるのは辛いものです。

明日からの出勤を考えると、ちょっと憂鬱な気分ですよね。

まあ、この時期は5月病という言葉があるように、誰しもちょっと鬱な気分になりがちなものです。

そんな時は、心を強く持って、明るい気持ちでがんばっていくように心掛けていきましょう。

今回はそんなちょっと鬱な気分のこの時期に、心を強く持つにはどうしたら良いかということを考えてみましょう。

心は強くできない?

いきなりですが、心は強くできないんです。

さっき、心を強く持って・・・みたいなことを言っていたのにどういうこと?と思われることでしょう。

伝わりやすく便宜的に「心を強く」と書きましたが、それはできないようです。

これは、認知科学者の苫米地英人 先生がおっしゃっていることなんですが、心というものは、脳の情報処理のことであって、あくまでも現象とのことなんです。
したがって、現象をテクニックや技術で強くはできないんですね。

「強い心で」とか「気持ちを強く持って」などは、意味のないことなのかもしれません。

考え方次第で憂鬱じゃなくなる

明日から仕事嫌だなみたいな時、もっと心が強かったらというのが意味がないのならどうすればいいのか?

現実的に明日の仕事や学校がイヤで憂鬱なんですから。

心を強くできないのならば、思考で憂鬱な気持ちを変えていくしかありませんよね。

要するに「考え方次第」っていうものです。

憂鬱な気分を切り替える3つの考え方

憂鬱な気分のとき、具体的にどんな考え方で気分を変えて明るい気持ちにできるのかというのは、人それぞれな部分があります。

そのため今回は、個人的な意見ですが、どうせ明日から仕事しなくちゃいけないんだから、なるべく明るい気持ちでいられるような「考え方の基本3つ」をお伝えしたいと思います。

1.これからの事だけを考える

憂鬱な気分というのは、今までの嫌な体験に自分の考え方のスポットがあたっているからじゃないでしょうか。

だから過去のことは思い出さなければいいんです。

まあ、過去の成功体験は思い出してもいいんですが、嫌な体験や失敗経験は思い出さなくていいんです。
ただし、失敗の教訓は大切ですけどね。

過去は絶対に帰ってきませんし戻ることも不可能です。
そんなことに執着しても全く意味がないですよね。

どうせ考えるならば、「明日からどう良くしていくのか」を想像するように心掛けましょう。

過去を考えているなと気が付いたら、意識的にこれから起こしていきたい良いことを考えるように努力することが大切です。

2.今に執着しない

過去は考えても意味がないと書きましたが、今は?っていうことです。

「今この瞬間を生きる」って言葉がありますよね。

これはとても大切だと思っています。

過去は戻ってこないし、未来もこれからやってくるんだから考えて仕方ない。だから今を大切にして一生懸命にがんばるということだと思います。

今を一生懸命にがんばることは言うまでもなく大切ですが、それはゴールではないということ。

文章が拙くて伝わりずらいかもしれませんが、現状があなたの結果でありゴールではないということ。

もし今が自分にとって不本意な状況であったとしても、それはあくまでも今だけと考えるべきです。

去年の今、自分が悩んでいたことを思い出すのって難しくないですか?

未来はどんどん想像もできないことがやってきます。

だから、たとえ今は辛くても数日後、数年後、もしかしたら明日にも辛いことが解決するかもしれません。

今が辛いって落ち込むことは意味がありません。
だってあなたの人生は今がゴールじゃないんですから。

これから良くすることだけを考えるようにしましょう。

3.ご褒美をもらう

これは自分へのご褒美ってやつですね。

「今週がんばったら、週末は〇〇を買おう!」みたいなやつですね。

これって意外に効果があって、すごく前向きにがんばれる気持ちになれるんです。

単純で基本的なことですが、自分の気持ちを前向きにするには非常に簡単な方法ですので、日常的に心掛けるといいと思っています。

まとめ

憂鬱な気分を明るくする効果的な方法は、人それぞれあるはずです。

でも、普段からその方法(思考法)を習慣づけしていないと、気が付いたら憂鬱な気分に支配されてしまっていたりするものです。

自分が心掛けている思考法を是非とも参考にしていただき、いつも前向きな気持ちでいられるよう自分の心をコントロールしていくようにしましょうね。

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”本場の中華”をリーズナブルに味わえるお店「延辺館」

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職場の友人に中国人の方がいるんですが、先日、本場の中国料理が食べられるお店が「名古屋市内にあるから行かないか?」とのお誘いをいただいたんです。

自分は中華料理が大好物なんですが、いつか中国に行って本場の中華料理を食べてみたいと常々思っていたんですよね。

しかし、いかに本場の味といっても名古屋にあるんだから、「やっぱり日本人の味覚に合うようにアレンジしてあるんじゃないの?」と中国人の友達に聞いてみると、「いや、中国の地元で食べる味と同じ」とのこと。

これはもう行くしかないってことで、会社の宴会も兼ねていってまいりました。

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北海道ラーメン「なまら」の美味い熱い味噌ラーメンを食べてきた

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なまら

最近はベトコンラーメン以外も頻繁にラーメンを食べるようになってきたmaboです。

といっても、昔ながらの中華そばは好きなので、お気に入りの店も何軒かあるんですけどね。

さて、今回食べてきたのは、味噌ラーメンです。
味噌ラーメンを食べに行くことは、滅多にありません。
目的の店の駐車場がいっぱいで入れず、止むを得ず入ったんですが、怪我の功名というか、味噌ラーメンもいいねと改めて感じることができました。

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ベトコンラーメン発祥のお店 新京本店

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みなさんこんにちは、
ベトコンラーメン評論家(自称です)のmaboです。

名古屋メシもだいぶ全国的に有名になってきましたが、中でもベトコンラーメンはまだまだ認知度が低いですね。

まあ、万人受けする食べ物じゃないとは思いますけどね。

さて、今回はベトコンラーメン発祥のお店である、『ベトコンラーメン新京 本店』へいってきましたよ。

実はベトコンラーメン評論家を名乗っていますが(繰り返しますが自称です)、新京の本店は5年ぶりほどです。
ずいぶんご無沙汰しておりました。

久しぶりの本店に胸を躍らせていたんですが、思いもしない結果となってしまいました・・・

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岐南町の人気ラーメン店「あらき軒」

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今回は岐阜へやってまいりました。
岐阜といってもだいぶ愛知に近い方で岐南市になります。

食べログさんですごく評価が高いお店でして、 関市の麺屋白神さんという有名店で修行された方がオープンされたお店だそうです。

最近では人気店と言えば、二郎系や魚介系ダブルスープですよね。

正直いって個人的にはどっちも…

歳ですかね。

さて、今回の人気店はどうだったでしょうか。

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敦賀市の絶品中華そばの超おすすめ店

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毎日のように名古屋メシを食べてますが、最近は出張が多いので地方のグルメもいただく機会が増えてきました。

今回は福井県敦賀市でラーメンを食べてきましたよ。

自分はすっかりおじさんではありますので、最近ではすっかり主流となった魚介系の出汁がはいったラーメンよりも、昔ながらの鶏ガラスープの中華そば系が大好きなんです。

おじさんならわかりますよね。

だって幼いころ食べた味ですもんね。

さて、今回いただいた敦賀のラーメンはどうだったかというと、まさに”どストライク”な中華そばだったんです!

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