自転車通勤

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自転車通勤を1年続けた自分が、皆さんにおすすめしたい5つの理由

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自転車通勤を1年間続けてきました。

2014年9月1日からスタートしたんですが、
いろいろと苦労もしました・・・

ってことはほとんど感じていません!
楽しいことばかりでした。
まあ、多少はツライなと感じたことも無きにしも非ずでしたが。。。
とにかく、事故もなく、無事に通勤できたことが何よりでした。

楽しみながら自転車通勤を1年間続けてきた自分ですが、
是非とも皆さんにも、自転車通勤の楽しみを味わってもらいたいと
考えています。

今後、経験を踏まえた上での、いろんなポイントを
ご紹介していきますね。

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自転車通勤でスポークが連続して折れた原因は・・・?

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長距離自転車通勤を初めて、まもなく1年になります。

パンクを半年に4回もしてしまったことは、以前の記事でご紹介しましたが、
実は、その他にもトラブルがありまして、スポークが2回も折れてしまいました。

短期間にスポーク折れが連続した原因は・・・

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自転車通勤を始めるにはこれらが最低限必要です

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自転車通勤に必須なグッズ

長距離自転車通勤、往復32kmを日々がんばっております。
ダイエットの成果もだいぶでてきました。

2014年9月からスタートしたんですが、
自転車通勤のために購入したものや、迷ったあげく買わなかったものなど
いろいろとあります。

自分は最低限に必要なものしか購入していませんので、
これだけあれば、自転車通勤ができると思っていいんじゃないでしょうか。

ということで、これから自転車通勤を始めようとしている方へ
それぞれに商品ついて簡単ですがレビューしてみます。

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自転車通勤で半年に4回もパンクの原因は・・・

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自転車通勤でパンク
自分の愛車(自転車)GIANT ESCAPE R3 ですが、ここ半年で4回もパンクしたんです。

結局、チューブから交換しました。

半年で4回って、あまりに多いですよね。
これって偶然なんでしょうか。

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自転車通勤で4kg痩せたのは、この生活習慣を変えたから!

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最近けっこう体が締まってきたというか
痩せてきました。

長距離自転車通勤をしていますが、はじめたころはなかなかダイエットの効果が
でていませんでした。

もともとダイエット目的で自転車通勤をはじめましたし、
せっかく往復32kmも走行しているので、
成果がでないのがすごく悔しかったんです。

しかし、7月28日時点で、体重70.8kgになりました!
自転車通勤スタート時は、75kgあったわけですから、
4.2kgくらい減ったわけです。

ここ最近、ダイエット効果がでてきるのは、
自転車通勤以外の生活習慣を変えたからなんです。

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自転車通勤でおすすめのヘルメットはこれ!

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自転車通勤でヘルメットをかぶる

自転車に乗る時にヘルメットをかぶっていますか?

おそらく、ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツサイクル車に乗っていないと
かぶることはないですよね。

自分は長距離自転車通勤をダイエット目的で約10カ月しているんですが、
いままでかぶっていませんでした。

最近は道路交通法改正もあって、より車道(路側帯)を走ることが多くなったので
車と近くなり危険を感じることがおおくなりました。

いまさらながらヤバイって感じましたので、
ヘルメットをかぶろうと思います。

どんなヘルメットが良いか調べてみました。

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夏の自転車通勤で汗対策にDRY-EXポロシャツを着たらこうだった

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夏の自転車通勤

長距離を自転車通勤をしていると、この時期一番困るのは汗ですよね。
汗対策に、ユニクロのポロシャツを買ったので、レポートしてみます。

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雨の自転車通勤は、この3つのレインウェアで楽しもう!

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雨の自転車通勤のためのレインウェア

道路交通法改正で自転車へ罰則が厳しくなりましたね。
ダイエット目的で長距離自転車通勤を始めた自分にとって「雨の日問題」があります。

どんな格好で通勤すればよいか?
雨の日の傘差し運転はアウトです。

傘がだめならカッパをきるしかありませんが、できればお洒落な格好で走りたいものです。
これなら「おしゃれ」「快適」そうなものを選んでみました。

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