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【自転車通勤】おすすめの最新レインウェアはこれ!

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photo credit: Tokyo 3540 via photopin (license)
★雨の日の傘差し運転は厳禁です!

梅雨真っ只中ですね。

自転車通勤者には最も辛い時期なんじゃないでしょうか。

自分は雨の日は自転車通勤しないことに決めていますが、
梅雨時は朝は降ってないけど、午後は突然雨になることってありますよね。

先日は、朝の通勤途中に雨に降られて大変な目にあっちゃいました。
レインウェアを持っていなかったので、コンビニで急きょ購入して何とか会社までたどり着きました。
遅刻です(涙)

こんなことにならないように、梅雨時はしっかりとした対策が必要ですね。

ということで、最新の自転車用のレインウェアを調べてみました。

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女性向けクロスバイクやミニベロを真剣に選んでみた(車種決定編)

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photo credit: DSC_8132 via photopin (license)
先日の記事で知人女性がスポーツバイクが欲しいとのことで、車種選択からお付き合いすることはお伝えしました。

女性向けクロスバイクやミニベロを真剣に選んでみた(検討編)

クロスバイク、ミニベロ、折りたたみ自転車の3種類に絞り、さらにそれぞれで車種を絞り込んでいました。

で、結局はその女性はどれを選んだのか?

今回は自転車の引取りまでお付き合いしましたので、そのご報告となります。

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朝「空腹」自転車通勤ダイエットで効率的に痩せよう!

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photo credit: Escaping the frame via photopin (license)
ダイエットには、自転車通勤は最適だと思っています。

自転車通勤でダイエットを成功させるポイント

でも、更にあるポイントを押さえて自転車通勤をすると、効率的に体脂肪を落としていくことができるんです。

これから夏がやってきて薄着になってきますし、自転車通勤でかっこよく痩せてみませんか?

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女性向けクロスバイクやミニベロを真剣に選んでみた(検討編)

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photo credit: Cycling in Bordeaux via photopin (license)
身近な女性が自転車を購入することになりました。

40代の方なんですが、これまでほとんど自転車にも乗ったことがないそうなんです。

イオンかなんかで、ママチャリでも買っておけば?って思っていたら、
自分が自転車好きっていうのを知られているため相談を受けました。

どうやら、スポーツバイクが欲しいようです・・・

一抹の不安を感じながらも購入まで付き合うことにしました。

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自転車通勤でダイエットを成功させるポイント

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photo credit: Torvegade, Christianshavn via photopin (license)
自分が自転車通勤を始めたきっかけは、ダイエットのためでした。

1年半ぐらい自転車通勤を続けてきましたが、日によってバラつきはあるものの、約3kg程度のダイエットには成功したと思っています。

たった、3kg?と思われるかもしれませんが、以前のように炭水化物を我慢するなど、いつも気にしていた食事の制限は全くしなくてよくなりました。
今は、食べたいものを好きなだけ食べても、体重はキープできています。

要するに今のところですが、ダイエット人生から抜け出すことができたわけです。

きっと、毎日乗る自転車によって、カロリーを消費できているのと、筋力がついたので代謝が良くなったんだと思ってます。

ということで、ダイエットしたい方には自転車通勤はおすすめなんですが、せっかくならば効率の良い方法で自転車通勤ダイエットをしたいものです。

自分の経験から、効果の出る自転車通勤ダイエットの方法をご紹介していきます。

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ママチャリのパンク修理に挑戦してみた

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今回はいわゆるママチャリのパンク修理をしてみました。

最近は自分のクロスバイクも頻繁にパンクしたもんですから、毎週のようにパンク修理しています。

パンク修理はかなりの腕前になってきました。

クロスバイクみたいなスポーツ車とはちょっと手順が違ってますので、ママチャリのパンク修理について記事にしてみます。

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【自転車通勤】クロスバイクのタイヤを交換した

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得体の知れない金属片が自分の愛車の後輪にブッ刺さってしまい、7回目のパンクをしてしまいましたが、タイヤに5mm程度の穴が開いてしまいました。

7回目の後輪タイヤのパンク報告(得体の知れないものが刺さった!)

ネットで知識のある方々のお話では、5mmもの穴が開いてしまうと、そこから走行中に小石などが入り込んで、チューブのバーストを起こしかねないとのことでした。

ということで、やむなくタイヤを交換することにしました。

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【自転車通勤】7回目の後輪タイヤのパンク報告-得体の知れないものが・・・

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往復32kmの自転車通勤をしていますが、「6回目のパンク」からわずか1週間。。。

見事に7回目のパンクです!

こないだ一生懸命にパンク修理をしたばかりの出来事ですので、かなりのショックです。

しかし、今回のパンクの原因は、これまでと違って、得体の知れない物が原因なんです。

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