自転車通勤で”ダイエット成功のポイント”と”大きな罠”

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自分は自転車通勤を始めて約4年が経過しました。

しかし自分でもよく続いたなと感心します。

自分で自分を褒めてあげたいですね。

2014年9月に自転車通勤を始めたきっかけはというと、

ダイエット

でした。

なんとか、体重を約4kg落とすことができています。

そんな、自転車通勤ダイエットの成功者である自分が(エラそうですみません)、
今後、自転車通勤をして痩せたいと思っている方に確実に痩せるためのポイントと注意点についてアドバイスをしたいと思います。
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名古屋駅前の”ビストロ ステーキ ティーボーン”で本格ステーキを味わう!

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今回は名古屋駅前でTボーンステーキを食べてきました。

なかなか小洒落た空間で、アメリカンな分厚いステーキで、ボリューム満点でしたよ。

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初心者が選ぶべきクロスバイク おすすめ3選【2018年】

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photo credit: Can Pac Swire Wearing a backpack via photopin (license)

かなり朝晩は寒くなってきました.

サイクリングシーズンとしては、今ぐらいが一番個人的には好きなシーズンです。

気候もいいし、春と違って虫が少ないから、なおいいんですよね。

これから自転車通勤やサイクリングのために自転車を買おうかと考えている初心者の方は、予算は大事ですが目的に合った自転車を買っていただきたいと思います。

いきなりロードバイクはちょっと自信無いし、ミニベロみたいな小径車は物足りないしと考えているあなた、そう、スポーツバイクを検討している初心者さんはクロスバイクを選ぶべきだと思います。

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自転車のヘルメット着用義務と自転車通勤者について

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photo credit: Maria Eklind Helmet via photopin (license)


みなさんは自転車に乗る時にヘルメットは着用してますか?

自転車は軽車両に分類されるはずなので、ヘルメットの着用義務があるような気もします。

実際には法律的にどうなのか、また、自転車通勤者はどうするべきなのかを改めて確認してみたいと思います。

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名古屋の”秘密の火鍋”のお店「酔蜀香」へ行ってきた!

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今回は中国人のお友達に秘密のお店を教えてもらいました。

秘密と言っても、危ないお店ではありません。

最近ブームとなっている、

火鍋

です。

名古屋でも、名古屋駅近辺に有名店がどっしりとオープンしていて、週末などは予約が無いと入店できないようです。

こちらのお店は、ちょっとディープな場所にあるので、まだまだあまり知られていないお店ということで、秘密のお店とのこと。

また、中国人のお友達曰く、「本場の味」で秘密にしたいとの理由もあるようです。

そんな、ちょっと不安になるような、火鍋のお店にいってまいりました。

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丸デブ総本店という強烈な店名のラーメンは懐かしく優しかった

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今回は岐阜県岐阜市で中華そばを食べてきました。

タイトルにあるように、丸デブ総本店という強烈な名前の店です。

岐阜市の方には超有名なお店らしく、自分は愛知に住んでいますが、それでも名前は聞いたことがありました。

一回聞いたら忘れない名前ですよね。

たまたま仕事で近くを通りかかったので、食べてきました。

果たして、丸々したデブの方がいるのか、あるいは、そんな体型の人向けのラーメンなのか?

確認してきましたよ。

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自転車通勤用クロスバイクの”雨よけ”製品の購入を検討

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photo credit: miphages Old bike at the brick wall via photopin (license)

みなさんは、毎日利用している自転車は、どうやって保管してますか?

自分は家の中に保管してます。

うちはたまたま玄関収納がありますので、GIANTのクロスバイクとDAHONの折り畳み自転車は、そこで保管できています。

でも最近は、趣味がいろいろ増えてきました。

他の記事で書いていますが、海釣りにハマってるんです。

そのため、竿やらクーラーバッグやら、どんどん玄関収納が狭くなってきて、自転車は外に置かざる得ない状況になりつつあります。

しかし、雨晒しの状態で置いておくこともできず、雨よけのため何らかの設備を準備しなくてはと考えています。

どんな選択肢があるか、調べてみました。

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冬の自転車通勤にかかせない!コスパの良いおすすめ”耳あて” 3選

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photo credit: Joe Shlabotnik Everett And The Polar Bear Earmuffs via photopin (license)

みなさん、しっかり防寒して自転車通勤してますか?

え?寒くなってきたから一旦やめてる?

だとしたら残念ですね。
これからが一番自転車通勤で良い時期なんですから。

寒さは、防寒対策がしっかりできているかどうかで変わってきます。
寒いから冬はちょっと…という方は、改めて防寒対策を見直してみましょう。

さて、自転車通勤における防寒対策で一番大切なのは手ですが、次に重要なのは耳です。

真冬に耳の防寒をしないと、ちぎれそうに痛いですよ。

今回は自分がおすすめする、耳の防寒対策についてご紹介します。

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